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小红书手动上传操作指南

为什么要手动：平台对 AI 自动上传管控收紧，机器代发的账号有封禁风险。 生产线每天 09:10 自动出好稿，你只需要复制粘贴 + 传图，两分钟一篇。

一、取稿（在本网站完成）

1. 打开今天的草稿包（清单页点标题进入）。
2. 先审稿：看《选题依据》和正文，不合适的句子直接改掉——机器产出不审稿就发，翻车是迟早的。
3. 按顺序操作：复制标题 → 复制正文 → 复制标签 → 下载图片（第 1 张 cover.png 是封面）。
4. 标题别超 20 字、正文别超 1000 字，页面上有实时字数提示。

二、手机 App 上传（推荐，权重最稳）

1. 打开小红书 App → 底部「+/发布」→「上传图文」。
2. 选图：按 cover.png → card_1 → card_2 … 的顺序点选（第一张自动成为封面）。
3. 在「标题」栏粘贴标题；在「正文」栏粘贴正文。
4. 光标移到正文末尾，逐个输入 # 加话题：粘贴标签行后，把每个 #词 手动确认为蓝色话题（小红书不会自动识别整行），选官方话题词；删掉行里的 # 文本残留。标签 3–6 个即可。
5. 「高级选项」里可开定时发布：建议选 12:00–13:00 或 19:00–22:00 的流量时段。
6. 先点「暂存离开」放进草稿箱（可在网页端继续发布），或直接发布。每天 1–2 篇，别集中轰炸。

三、网页端上传（creator.xiaohongshu.com）

1. 浏览器打开 https://creator.xiaohongshu.com → 登录（扫码，用手机 App 扫）。
2. 左侧「发布笔记」→「上传图文」。
3. 把下载的图片按 cover.png → card_N.png 顺序拖入上传框，确认顺序无误。
4. 填写标题（≤20 字）与正文（≤1000 字），在正文下方「添加话题」输入框逐个输入 # 选官方话题，一次一个。
5. 右下角可选「定时发布」，设好时间后点「发布」。
6. 网页端发布与 App 效果等价，评论管理也在 creator 站进行。

四、常见问题

• 复制按钮点了没反应？非 localhost 的 http 访问时浏览器可能禁用剪贴板 API，页面会自动降级；仍不行就手动全选文本框内容复制。
• 图片模糊/比例不对？生产线的图固定 3:4 竖版，直接上传即可，不要截图再传。
• 骨架稿（标了 ⚠）能用吗？只是结构参考，需要你自己重写，或改完 .persona.md 后手动重跑 python3 pipeline.py daily --only 4,5,6。
• 发布前想再检查一遍？正文里若有实时信息（价格/版本号），发之前自己搜一下还准不准。

五、每天的两分钟流程（总结）

09:10 生产线自动跑完（不用管）
09:30 打开取稿站 → 挑 1–2 个包 → 审稿改稿
      复制标题 / 正文 / 标签 → App 或 creator 网页上传 → 定时发布
发完可把包目录挪到 已发/（可选，仅整理用）